Tag Archives: cơ thể

Ăn sai thời điểm ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể và nhịp sinh học

Một hệ thống tự động mới điều chỉnh chính xác thời gian cho chuột ăn trong phòng thí nghiệm đã củng cố thêm nhận định: thời điểm ăn trong ngày ảnh hưởng nhiều tới việc giảm cân hơn là lượng calories được tiêu thụ. Có nghĩa là giờ giấc bạn ăn còn quan trọng hơn […]